一生中三分之一的時(shí)間都在床上睡夢(mèng)中度過(guò)，挑選好的床墊對(duì)于我們的睡眠尤為重要，而一張好的床墊又該如何挑選呢？

人在睡眠時(shí)，也是身體放松的一個(gè)過(guò)程。由于人體曲線(xiàn)的存在，無(wú)論是仰臥還是側(cè)睡，都做不到整個(gè)身體在同一個(gè)平面上。所以，需要軟硬適中的床墊依據(jù)人體曲線(xiàn)對(duì)人體形成有效承托。

       好床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展; 二是壓強(qiáng)均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。

床墊的軟硬取決于內(nèi)膽彈簧的軟硬。彈簧除了應(yīng)有起到支撐作用的必要硬度外，還應(yīng)有很好的回彈性，即所謂剛?cè)嵯酀?jì)。太硬或太軟，回彈都不理想。選擇適合的軟硬度除了個(gè)人偏好和睡眠習(xí)慣以外，還需要注意過(guò)硬和過(guò)軟的床墊對(duì)我們身體造成的影響。

太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其他部位并沒(méi)有完全落到實(shí)處，脊柱實(shí)際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達(dá)不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康有損。

太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對(duì)內(nèi)臟造成壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了，同樣不利于健康，并且也不舒適。尤其是對(duì)于骨質(zhì)相對(duì)疏松的老人和正在長(zhǎng)身體的小孩來(lái)說(shuō)，脊柱的變形擠壓更加不利于身體健康。

所以選擇軟硬適中，雙面兩用的床墊便是尤為重要。

     睡眠質(zhì)量的好壞與床墊息息相關(guān)，消費(fèi)者在選擇床墊時(shí)可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來(lái)選購(gòu)類(lèi)型合適、品質(zhì)優(yōu)良的床墊?！?/p>

      由于每個(gè)人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個(gè)人生活習(xí)慣、喜好等，人們?cè)谶x購(gòu)床墊時(shí)應(yīng)根據(jù)自身的具體情況和當(dāng)?shù)氐臍夂蚝蛡€(gè)人的經(jīng)濟(jì)收入條件綜合考慮予以選擇。其中最基本的要求是仰臥時(shí)能保持腰椎生理前凸，身體曲線(xiàn)正常;側(cè)臥時(shí)以不使腰椎彎曲、側(cè)彎為主。

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#獨(dú)立袋裝彈簧床墊#其墊芯由彈簧組成，具有彈性好，承托性較佳、透氣性較強(qiáng)、耐用等優(yōu)點(diǎn)，屬于軟硬兩用獨(dú)立袋裝彈簧床墊類(lèi)型，一張床墊兩種睡感：軟面-柔軟舒適；硬面-安全護(hù)脊。

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#天然乳膠凝膠記憶棉床墊#這款床墊屬于軟硬適中型， 乳膠床墊防螨抑菌，健康環(huán)保，回彈性強(qiáng)，透氣性好，8小時(shí)深度睡眠，靜音護(hù)脊。

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